开云app在线体育 德元升健康：《立春养生指南：顺应阳气初生，牢记“七不碰”》
2026-02-10立春，为二十四节气之首，标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。此时养生也应顺应自然变化，从“秋冬养阴”逐渐转向“春夏养阳”，重在保护初生
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